do roboty

Power ty się ciesz że masz A bo łatwiej będziesz miał do jakiejkolwiek roboty iść

zaskron Ten opis w twoim profilu odnośnie diety to rozumiem iż jest to cytat z jakiegoś postu ? A co do autora.. kawał roboty jeszcze przed tobą chłopie.

[...] na hormonalne. Zakładałeś ostatnio bliźniaczy temat, po co drugi? Endokrynolog. Bo czasami dostaje przez to świra wyobraź sobie nie spać dwa dni i isc do tak ciężkiej roboty nie mówię już o siłowni .Mam nadzieje ze ktoś mi pomoże albo ukierunkuje co z tym zrobić w poprzednim temacie dowiedziałem się niewiele wiec próbuje ponownie . [...]

Pacula - 7kg tkanki tluszczowej to jest ogrom na dziewczyne w granicach 55-60kg co innego chlop 100kg - 7kg tkanki tluszczowej to jest na 8 tygodni roboty ciężkiej cholernej mordęgi, diety oraz trzymaniem posiłków z zegarkiem w ręku. Nie znam CIę ale już Ci mówię, że nie uda Ci się zgubić nawet 3kg na Clenie - bo musisz zrozumieć fizjologie [...]

Ja polecam smak bananowy, dla mnie rewelacja Co do rozpuszczalności to powiem Ci, że najlepiej jakbyś zaopatrzył się w shaker(ten ze sklepu SFD) dużo mniej roboty niż z mikserem a efekt identyczny.

dobra dzięki za pomoc ale gadałem dzisiaj z chłopakami jednak zostaje przy masie a za rok dopiero pomyśle o rzeźbie. jednak trzeba miec co rzeźbić rzeby nie robić 2 razy tej samej roboty... sog poleciał do cb kolego za pomoc i znajomość z tematem:)

Heh już wróciłem Tak jak zawsze plecy codziennie mnie napie^^lały Przez większośc brałem apap ale to raczej myślami myślałem, że mi pomagało bo cały czas czułem sie tak samo ale wytrzymałem i już więcej do tej roboty nie pójde! Kiepskie zarobki a za***ka niesamowita.

zanim ''nauczysz,, się roboty i ogarniesz miche do nowych warunków to zlecisz siłowo i masowo więc przygotuj się na to__na plus masz że obecnie biegasz więc jesteś przygotowany na długotrwały wysiłek więc powinno być lżej. jak robiłem na murzynowie to przy robocie masy dołożyłem (bez antykatabolików ;-))__ ale tam zupełnie inne żarcie jak w plu u [...]

Nigdy po cyklach nie brałem HCG i pewnie już nie wezmę. HCG pomaga przyśpieszyć powrót do normalności - ale nie robi całej roboty. To organizm sam musi chcieć. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-07 21:56:42

Ale super :-D Zazdroszczę takiego aktywnego urlopu :-) Ja dziś musiałam trening biegowy odpuścić, bo z jednej roboty do drugiej :-(

DO SMALCA... tutaj porownanie z innymi gainerami a tak na marginesie to podalem tylko przyklad porownujac z jak napisalem GAINEREM Z NAJNIZSZEJ POLKI... przyjmujac ze porcja to 100g(bo chyba nikt nie sypie na porcje 335 gram tak?) 1 Weider - Giant Mega Mass 4000 - 7000g porcja ok 3.35 zl 2 Universal Nutrition - Gain Fast - 6800g porcja ok 3.80 [...]

wujka ponieslo hehehe pewnie go nosi od tego jego gainera domowej roboty nabitego moca hehe pewnie aminokwasy robi z suszonego twarogu a kreatyne z mielonych korpusow kurczecych hahahaha niech cie nie ponosi jak nie jestes przygotowany na cientą riposte i jak nie rozumiesz co jest npisane. to ze ktos uwaza ze lepiej kupic gotowca nie znaczy ze [...]

Z takim sprzętem nic nie zdziałasz.... Zapisz się na siłownie tam masz full osprzęt i będzie gicior, a jak nie masz kasy to teraz załap sie do jakiejś roboty na wakacje i kupisz sobie ławeczke i troche więcej tego obciążenia ;)

Trzeba trzeba regeneracja odpowiednia to podstawa a chce byc wreszcie wielki jak tylko moge to spie po 8h ale czasami nie da rady jak wracam z roboty o 2 a do szkoly musze wstac na 8:/ ale tak mam tylko 2x w tygodniu na szczescie

[...] 1 miesiąc Obwód pasa 101 Obwód klaty: 107 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 3 razy w tygodniu, 1 miesiąc ćwiczyłem na siłowni własnej roboty. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: przeziębiony Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] zycia to super :) pozatym zawsze lubilem zolty ser i mieso :D Ostatnia sprawa jak stoje w lustrze i na brzuchu widac juz pionowa linie dzielaca brzuch na dwie czesci to zaczyna mi sie to bardzo podobac, zreszta nie tylko mi ;) jeszcze raz dzieki kolego za pomoc, tak patrze ze na forum SFD w zywieniu odwalasz kawal dobrej roboty :) tak trzymac

[...] w pewnym momencie też miałem problem z podbiciem węgli jeszcze wyżej i ustawiłem sobie tłuszcze wyżej, czyli ok. 1.6g/kgmc i działa wszystko pięknie. a jak już mi czegoś brakuje to shake jak najbardziej ale domowej roboty, zero prochu, np. ryż, banan, płatki owsiane, kakao, mleko - wszystko do blendera i można pić/jeść - wchodzi aż miło :-)

ja mam cos pecha bo skakałem kiedys na chopce własnej roboty (od wybicia do miejsca lądowania leciałem jakies 3-4 metrów) pierwszy skok na tej hopie to leciałem rowerem od kątem okolo 70 stopni wyladowałem na tylnim kole i przeleciałem całe lądowanie, skakałem tesz na hopce ktora jest na boku chałdy tesz dosc duza a na małych hopach jakos mam [...]

[...] zrozumieniem to już kuleje w odpowiedzi na post, spalacz bdb. w moim przypadku lekkie telepanie bylo na początku, później tolerancja sie wyrabia, co nie znaczy ze nie robi roboty, bo daje rade i to bardzo a panie znawco sklad nie jest "jako taki" ale ja sie przecież nie znam bo op******ilem z kontener suplementów diety, zaiste nie [...]

Bardzo podoba mi się ten trening. przetestuję go chyba na sobie. Sog leci oczywiście! Często wpadam do tego działu poczytać trochę. Robicie tu kawał dobrej roboty. Sporo się już tutaj nauczyłem. A swoją drogę we wrześniu wpadnę tutaj żebyście pomogli mi ułożyć jakiś planik pod moją osobę. Ale to dopiero jak będę mógł już regularnie trenowa [...]